YADAMA COACHING
VOTRE COACH SPORTIF A BORDEAUX

Votre coach sportif

Passionné de sport depuis toujours, ce fut pour moi une évidence de devenir coach sportif, préparateur physique.

Des sports tels que le karaté, le foot, le tennis et la musculation, que j'ai pratiqué pendant vingt ans, ont été déclencheurs dans ma vision de cette discipline et dans mon désir de faire bénéficier aux autres des bienfaits qu'elle m'apportait.

En effet, je me suis vite rendu compte que la pratique de la culture physique améliorait mon quotidien tant physiquement que mentalement.

C'est pour cette raison que je prends autant de plaisir à faire vivre aux personnes dont je m'occupe cette sensation de bien-être.

Pendant ma formation au CREPS de Talence ma rencontre avec Marc Vouillot, ancien athlète professionnel de force athlétique et formateur, m'a conforté dans mon envie de vivre de ma passion.

Lors de mes années de pratique, j'ai pris conscience que la musculation exercée en parallèle d'un sport collectif ou individuel quel qu'il soit, permettait une progression importante des performances dans la pratique de ce sport (gain de force, endurance, renforcement musculaire, tonicité etc).

"Elle régit le monde et ses équilibres. Tout comme l'amour, elle se caractérise par une émergence, une direction et une amplitude.

Elle est d'attraction, de caractère, de séduction et peut, aussi, être athlétique. La force conditionne notre vie. " Marc Vouillot"

Chaque séance YADAMA COACHING SPORTIF commence par un échauffement cardio-vasculaire et ostéoarticulaire en fonction du la séance programmée.

Une attention particulière est portée sur les exercices choisis, sur le placement afin d'éviter les blessures, sur le nombre de série et de répétition et sur la récupération entre chaque exercice.

Chaque fin de séance est l'occasion de faire le point sur l'entraînement et d'ajuster les exercices pour la fois suivante.

Le fait d'aider, par des encouragements, le sportif à se dépasser sur des exercices avec des difficultés prononcées et de pouvoir observer l'évolution au fil des séances,est une récompense et me procure une grande satisfaction.

SPECIALITES DE VOTRE COACH SPORTIF YADAMA

Les spécialités de votre coach sportif à Bordeaux sont la Préparation physique spécifique, la Prise de masse musculaire, le Renforcement musculaire, la Perte de poids, le Développement de l'endurance.

DIPLÔMES DE VOTRE COACH SPORTIF YADAMA

BPJEPS Activités gymniques, de la forme et de la force - forme en cours collectifs
BPJEPS Acitivités gymniques, de la forme et de la force- Haltère, musculation et forme sur un plateau
CARTE PRO : 03309ED0244
CERTIFIE : CX WORK / BODY PUMP

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33800 BORDEAUX

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